PDF-книга Светланы Алешкиной
Эмоциональный интеллект и эмоции УСПЕХА
20 техник в формате арт-коучинг
Урок 1. Что такое арт-коучинг
Что внутри
Книга Светланы Алешкиной
Ваш коуч в 20-дневном арт-марафоне.
День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания. В итоге вы осознаете, почему принимали те или иные решения, свою мотивацию.
Познакомившись со скрытой частью своего «Я», вы по-новому посмотрите на свои желания и мечты, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, и счастье придет в вашу жизнь.
Арт-терапевтические техники, описанные в книге, проиллюстрированы цветными рисунками и фотографиями. Это наглядные примеры, «живые» работы участников марафона, которые станут для вас ориентиром.
О чем книга
За 20 дней арт-марфона вы освоите арт-терапевтические приемы и техники коучинга, благодаря которым сумеете:
исследовать и понять самих себя, свой опыт, желания и возможности;
определить свои сильные и слабые стороны, научиться находить в себе ресурсы и энергию;
увидеть палитру своих эмоций, понять, где и каким образом они мешают, а где помогают;
сбалансировать мужскую и женскую энергию, чтобы уравновесить свою личность.
Почему книгу стоит купить?
Техники, представленные в книге, являются одновременно инструментами коучинга и арт-терапии.
Для кого эта книга?
Для тех, кто:
— хочет жить яркой, насыщенной и счастливой жизнью;
— готов работать над собой, своим личностным и духовным ростом;
— намерен воплотить свои мечты в реальность;
— любит творить и создавать что-то своими руками.
Урок 1. Что такое арт-коучинг
Автор книги:
Алешкина Светлана
- Автор и ведущая психологических тренингов и семинаров.
- Арт-терапевт, член Арт-Терапевтической ассоциации.
- Сертифицированный коуч, член ассоциации коучей ICTA.
- Автор многочисленных публикаций и статей.
