PDF-книга Светланы Алешкиной

Эмоциональный интеллект и эмоции УСПЕХА

20 техник в формате арт-коучинг

Урок 1. Что такое арт-коучинг

Что внутри

Книга Светланы Алешкиной

Ваш коуч в 20-дневном арт-марафоне.

День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания. В итоге вы осознаете, почему принимали те или иные решения, свою мотивацию.

Познакомившись со скрытой частью своего “Я”, вы по-новому посмотрите на свои желания и мечты, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, и счастье придет в вашу жизнь.

Арт-терапевтические техники, описанные в книге, проиллюстрированы цветными рисунками и фотографиями. Это наглядные примеры, “живые” работы участников марафона, которые станут для вас ориентиром.

О чем книга

За 20 дней арт-марфона вы освоите арт-терапевтические приемы и техники коучинга, благодаря которым сумеете:

исследовать и понять самих себя, свой опыт, желания и возможности;

определить свои сильные и слабые стороны, научиться находить в себе ресурсы и энергию;

увидеть палитру своих эмоций, понять, где и каким образом они мешают, а где помогают;

сбалансировать мужскую и женскую энергию, чтобы уравновесить свою личность.

Почему книгу стоит купить?

Техники, представленные в книге, являются одновременно инструментами коучинга и арт-терапии.

Для кого эта книга?

Для тех, кто:

– хочет жить яркой, насыщенной и счастливой жизнью;

– готов работать над собой, своим личностным и духовным ростом;

– намерен воплотить свои мечты в реальность;

– любит творить и создавать что-то своими руками.

Урок 1. Что такое арт-коучинг

Автор книги:

Алешкина Светлана

  • Автор и ведущая психологических тренингов и семинаров.
  •  
  • Арт-терапевт,  член Арт-Терапевтической ассоциации.
  •  
  • Сертифицированный коуч, член  ассоциации коучей ICTA.
  •  
  • Автор  многочисленных публикаций и статей.

СТОИМОСТЬ КНИГИ - 990 рублей

Следите за моими проектами в социальных сетях

Здесь много полезного авторского контента, подарки активистам