Видеокурс Светланы Алёшкиной

Путь к себе через арт-коучинг

Инструменты трансформации для себя и для работы

Урок 3 из 4

Коррекция основных принципов: доверие, любовь, границы и самоценность + «Шпаргалка для анализа техник»

✓ Выполните диагностичную арт-коучинговую технику.

✓ Познакомитесь с такими ценностями, как доверие, любовь, границы и самоценность.

После просмотра урока не забудьте выполнить  домашнее задание и обязательно выложить его здесь

Домашнее задание №3

Организовав свое арт-пространство, я предлагаю взять лист А4 или А3 формата.
Разделите лист на 3 части, т.е. нарисуйте 2 вертикальные линии на листе.

И слева, передайте через образы такие ценности в виде образов, как доверие, любовь, границы и самоценность, из точки: «Как я сейчас их проживаю!» Подпишите их на рисунке. Определите, что рисовали первым, что последним, отметив это на рисунке цифрами 1, 2, 3, 4.

Затем нарисуйте справа доверие, любовь, границы и самоценность, из точки: «А как бы хотелось?» и также подпишите название ценностей и задайте порядок рисования.

А по центру, как если это будет единой картиной – соедините эти две части таким образом, чтобы это все смотрелось единой картиной.
Подпишите, где в этой части рисунка доверие, любовь, границы и самоценность и пометьте порядковым номером их появление на рисунке.

В чем отличие первого и второго рисунка?
Что нравится на рисунке слева, что не нравится? Переведите на жизнь.
Что нравится на рисунке справа, что не нравится? Переведите на жизнь.

Передайте основную идею рисунка в центре.
Запишите основные выводы после выполнения техники.

Результатами выполнения домашнего задания поделитесь в моей группе во ВКонтакте в специальной ветке.

Завтра вы получите заключительный и очень важный урок. Будет еще один подарок от меня – чек-лист “История вашего успеха”, благодаря которому Вы поймете, как генерить энергию для достижения собственного успеха. 

Книги по арт-терапии и арт-коучингу

Новинки по акционной цене!

PDF-книга “Повышение родительских компетенций”

28 уроков с техниками, с примерами выполнений и диагностикой, которые позволят вам гармонизировать отношения с вашим ребенком. Книга для вас, если вы не понимаете и не знаете, как улучшить отношения в детско-родительской сфере. Что дает книга? Книга дает вам структурированные техники и выход на исцеление родительских компетенций. А для специалистов это качественный материал для ведения консультаций в детско-родительской нише.

̶1̶4̶9̶0̶ ̶р̶

990 р.

PDF-книга “Карьера и личностный рост”

11 уроков с техниками, с примерами выполнений и диагностикой, которые позволят вам исследовать ваши таланты, навыки, компетенции и выйти на исцеление в профессиональной сфере. А для специалистов это качественный материал для ведения консультаций в бизнес-консультировании.

 ̶1̶1̶9̶0̶ ̶р̶

590 р.

PDF-книга “Ресурс силы”

12 уроков с техниками, с примерами выполнений и диагностикой, которые позволят вам гармонизировать отношения с самим собой. А для специалистов это качественный материал для ведения консультаций в лайф-коучинге.

 ̶8̶9̶0̶ ̶р̶

390 р.

Обязательно добавляйтесь в мои социальные сети

Для своих подписчиков я провожу онлайн встречи, тренинги, вебинары, мини тренинги, 

где мы обсуждаем важные для Вас вопросы. 

Какой бы запрос вы не сформировали, благодаря индивидуальному подходу и формату малой 

группы, через арт-терапевтические техники, 

очень точечно и экологично сформируем ответы на ваши вопросы:

✔   О своей личной мотивации, чтоб выйти на новый уровень дохода.

✔  О вере в себя. Как стать Лидером для своих клиентов

✔ О страхе, который тормозит поток клиентов

✔  Почему о вас никто не знает и как это исправить

✔ Пробуждение Внутренней богини.

✔ Исследование архетипических матриц образа Я (аниме, анимус) и гармоничный настрой нового Образа.

✔  Поиск утраченных ресурсов и формирование внутреннего стержня: любовь, свобода, отношения с самим собой, самоценность.

Подпишитесь на уведомления, чтобы не пропускать важные для вас события

Отзывы обо мне

При использовании любых материалов с этого сайта, активная ссылка на источник обязательна.
©2018

+7 (925) 205 58 84

new@aleshkina.ru