Видеокурс Светланы Алёшкиной

Путь к себе через арт-коучинг

Инструменты трансформации для себя и для работы

Урок 1 из 4

Знакомство с методом. Почему именно вам важно освоить метод арт-коучинг

✓ Узнаете, что такое арт-коучинг на самом деле

✓ Поймете, чем отличается жалоба от запроса? Как правильно сформировать запрос?

✓ Выполните диагностичную арт-коучинговую технику и оцените уровень готовности к переменам.

✓ Увидите, как из рисунка, задавая правильные вопросы, можно получить правильные и нужные ответы.

После просмотра урока не забудьте выполнить  домашнее задание и обязательно выложить его здесь

Домашнее задание №1

Берем лист формата А4.
Выписываем в столбик слева все свои жалобы.
В столбик справа записываем трансформированные жалобы в запрос

Читаем столбик «жалобы» и рисуем энергию жалобы.
Читаем столбик «запрос» и рисуем энергию запроса.

Опишите главные эмоции, которые вы проживаете из каждого рисунка (описываете «из рисунка»).
А затем отвечаем на вопрос: Что я хочу прожить, проживая эмоции из первого рисунка? А что из второго?
О чем главный мотив каждой энергии?

Оцените реализацию целей, полезность для себя и способность управлять своей жизнью от 1 до 10 (где 1 минимум,а 10 Максимум) из каждой энергии.
Запишите основные выводы.

Пропишите первые шаги

Результатами выполнения домашнего задания поделитесь в моей группе во ВКонтакте в специальной ветке.

А завтра Вас ждет еще одна арт-коучинговая техника + приятный БОНУС – “Шпаргалка для диагностики”, обязательно следите за рассылкой!

Книги по арт-терапии и арт-коучингу

Новинки по акционной цене!

PDF-книга “Повышение родительских компетенций”

28 уроков с техниками, с примерами выполнений и диагностикой, которые позволят вам гармонизировать отношения с вашим ребенком. Книга для вас, если вы не понимаете и не знаете, как улучшить отношения в детско-родительской сфере. Что дает книга? Книга дает вам структурированные техники и выход на исцеление родительских компетенций. А для специалистов это качественный материал для ведения консультаций в детско-родительской нише.

̶1̶4̶9̶0̶ ̶р̶

990 р.

PDF-книга “Карьера и личностный рост”

11 уроков с техниками, с примерами выполнений и диагностикой, которые позволят вам исследовать ваши таланты, навыки, компетенции и выйти на исцеление в профессиональной сфере. А для специалистов это качественный материал для ведения консультаций в бизнес-консультировании.

 ̶1̶1̶9̶0̶ ̶р̶

590 р.

PDF-книга “Ресурс силы”

12 уроков с техниками, с примерами выполнений и диагностикой, которые позволят вам гармонизировать отношения с самим собой. А для специалистов это качественный материал для ведения консультаций в лайф-коучинге.

 ̶8̶9̶0̶ ̶р̶

390 р.

Обязательно добавляйтесь в мои социальные сети

Для своих подписчиков я провожу онлайн встречи, тренинги, вебинары, мини тренинги, 

где мы обсуждаем важные для Вас вопросы. 

Какой бы запрос вы не сформировали, благодаря индивидуальному подходу и формату малой 

группы, через арт-терапевтические техники, 

очень точечно и экологично сформируем ответы на ваши вопросы:

✔   О своей личной мотивации, чтоб выйти на новый уровень дохода.

✔  О вере в себя. Как стать Лидером для своих клиентов

✔ О страхе, который тормозит поток клиентов

✔  Почему о вас никто не знает и как это исправить

✔ Пробуждение Внутренней богини.

✔ Исследование архетипических матриц образа Я (аниме, анимус) и гармоничный настрой нового Образа.

✔  Поиск утраченных ресурсов и формирование внутреннего стержня: любовь, свобода, отношения с самим собой, самоценность.

Подпишитесь на уведомления, чтобы не пропускать важные для вас события

Отзывы обо мне

При использовании любых материалов с этого сайта, активная ссылка на источник обязательна.
©2019

+7 (925) 205 58 84

new@aleshkina.ru