ВОЛШЕБНОЕ

Создай свой идеальный 2023 год
в рамках десятидневного арт-марафона Светланы Алешкиной

Старт 20 декабря

планирование

10-ти арт-марафон Светланы Алешкиной

ВОЛШЕБНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Создай свой идеальный 2023 год

Старт 20 декабря

МОЙ ПОДАРОК ДЛЯ ВАС

Новогодняя рабочая тетрадь

Скачайте и заполняйте рабочую тетрадь

Рабочая тетрадь в pdf-формате. Можно скачать и распечатать, чтобы заполнять от руки.

Печать не обязательна! Делать записи можно прямо на вашем цифровом устройстве, через программы читающие pdf-файлы.

* Документ с рабочей тетрадью придет вам личным сообщением ВКонтакте. Этот подарок можно забрать совершенно бесплатно, даже если вы не участвуете в курсе.

Вам точно следует принять
участие в марафоне, если

Ничего не успеваете

У вас много дел и вы мечтаете чтобы в сутках было больше, чем 24 часа? Кажется что постоянно заняты, а в итоге вы не довольны своим днем.

Есть незавершенные дела

Целый день вы как белка в колесе, а списки дел становятся все больше? Одна мысль о том, сколько всего еще нужно сделать лишает вас мотивации.

Нет времени на себя

Работа, дети, домашние дела... На эти сферы уходят все ваши ресурсы? Вы не успеваете позаботиться о себе, прислушаться к своим желаниям и потребностям

Не реализовываете мечты

У вас есть мечты, планы, интересные идеи, но что-то постоянно мешает их воплотить в реальность или довести начатое до успешного завершения

Не знаете с чего начать

Чувствуете, что достойны большего, давно созрели до масштабирования своих целей, но не знаете с чего начать 

Нужна поддержка​

Точно знаете чего хотите, но сомневаетесь в своих силах и нуждаетесь в поддержке тренера или единомышленниц

Откликается?

Регистрируйтесь на марафон прямо сейчас!

АРТ-МАРАФОН ДЛЯ ТЕХ, КТО:

Любит планировать
и ищет новые творческие способы

Ранее не планировал и никогда не пробовал, но есть желание начать

Планировал, но не получил нужного результата

Решил поставить важные жизненные задачи и уверенно хочет их достичь

ДЛЯ ТЕХ, КТО ТОЧНО ХОЧЕТ ПЕРЕМЕН!

Начните менять свою жизнь уже сегодня!

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ АРТ-МАРАФОН

Рабата с арт-техниками

которые научат вас структурировать информацию, планировать и беречь свое ВРЕМЯ! 

Доступ к видеоурокам

в любое удобное время в течение 10 дней — всегда есть выбор и лояльность с моей стороны по поводу сроков выполнения задания.

Чек-листы, шаблоны

Онлайн-тестирование и диагностика навыка планирования. Подбор индивидуального способа планирования с учётом личных качеств

ПРОГРАММА МАРАФОНА:

Модуль 1. Знакомство. Вступительная часть

  1. Знакомство с платформой.
  2. Создать план года 2023.
  3. Создать список целей и желаний.
  4. Написать небольшое эссе о себе и о результатах, которые хотите достичь.

Модуль 2. Исследование личных качеств

  1.  Диагностика и определение типа личности «Рационал или Иррационал».
  2.  Диагностика и определение ведущего полушария головного мозга.
  3. Выявление иррациональных установок, которые мешают реализовать задуманное
  4. Работа с тенью. Выход на Образ Я в 2023 году.
  5. Целеполагание. Трансерфинг реальности.

Модуль 3. Планирование 1 квартал

  1. Объединение или разгруппировка задач по значимости;
  2. Маркирование по времени и ранжирование, путём занесения данных в календарь;
  3. Результаты, которые важно достигнуть в 1-м квартале 2023 г.

Модуль 4. Планирование 2 квартал

  1. Фиксация важных задач на 2-й квартал 2023 г.;
  2. Маркирование по времени и ранжирование, путём занесения данных в календарь;
  3. Результаты, которые важно достигнут в 2-м квартале 2023 г.

Модуль 5. Планирование 3 квартал

  1. Фиксация важных задач на 3-й квартал 2023 г.;
  2. Маркирование по времени и ранжирование, путём занесения данных в календарь;
  3. Результаты, которые важно достигнут в 4-м квартале 2023 г. 

Модуль 6. Планирование 4 квартал

  1. Фиксация важных задач на 4-й квартал 2023 г.;
  2. Маркирование по времени и ранжирование, путём занесения данных в календарь;
  3. Результаты, которые важно достигнут к концу 2023 г.

Модуль 7. Самомотивация и дисциплина

  • Как себя мотивировать на этапах?
  • Как выработать самодисциплину?
  • Откуда черпать энергию для достижения целей

Светлана Алешкина

Автор арт-марафона

  • Член арт-терапевтической ассоциации, арт-терапевт.
  • Сертифицированный коуч ICU, трансформационный коуч.
  • Психолог, автор обучающих программ по арт-терапии, арт-коучингу.
  • Участник всероссийских научно-практических конференций по психологии, автор научных статей.

В РЕЗУЛЬТАТЕ АРТ-МАРАФОНА ВЫ

Получите готовый проработанный и проверенный план на 2023 год

Благодаря техникам арт-коучинга все цели будут экологично встраиваться в вашу жизнь

Получите инструментарий для достижения той или иной цели: поэтапное пошаговое руководство к действию

Получите поддержку и обратную связь от тренера на этапах в достижении цели

Самое важное для меня – ваши результаты!

Вы со мной?

Варианты участия

Выбирайте любой подходящий для вас пакет

Пакет "Я сама"

4990 ₽

Специальная цена только до 09 декабря

4990 ₽

  • Доступ в личный кабинет
  • Доступ к видеоурокам по мере выполнения заданий
  • Доступ в закрытую группу единомышленниц
  • 2 индивидуальные встречи с тренером

Пакет "Сделай со мной"

9990 ₽

до 5 декабря

Специальная цена только до 09 декабря

9990 ₽

  • Доступ в личный кабинет
  • Доступ к видеоурокам по мере выполнения заданий
  • Доступ в закрытую группу единомышленниц
  • 2 индивидуальные встречи с тренером

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

Это был серьёзный процесс познания себя, своих скрытых установок, страхов, ресурсов, расписания. И оказывается недостаточно написать планы на листок бумаги и потом вспомнить о них в конце года. Планирование и распределение времени-вот чему меня научил марафон, но с балансом! 

Вписывая только то, что мы должны делать через пару месяцев можно превратиться в загнанную лошадь. Светлана очень чётко показала мне важность мотивации и ресурсов, что нужно обязательно вносить и удовольствия и радость для себя в план!

Процесс непростой, но вполне реально его пройти, прежде всего смело встретившись с самим со,ой, своими выгодами от того, что я что то не получаю в конце года, что есть вечная нехватка чего либо.

Очень понравился формат-поддержка единомышленников в группе ценна!

Новый год я встречаю с большем оптимизмом и надеждой, т.к. есть то что я хочу, что мне нужно сделать и есть то что меня вдохновляет-и все это прописано в моем календаре! Спасибо

Марина Сотникова

Участница арт-марафона "Волшебное планирование"

Планирование и правда волшебное!

Много нового, полезного, интересного узнаешь о себе.

Оксана Душкина

Участница арт-марафона "Волшебное планирование"

© 2020-2022 «Светлана Алешкина» — 

Все права защищены. При использовании любых материалов с этого сайта активная ссылка на источник обязательна.

+7 (925) 205 58 84

new@aleshkina.ru