Арт-марафон Светланы Алешкиной

ВОЛШЕБНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НА 2019 Г.

СТАРТ В ДЕНЬ ОПЛАТЫ

Рабочая тетрадь для подведения ИТОГОВ ГОДА БЕСПЛАТНО!​

Рабочая тетрадь для подведения ИТОГОВ ГОДА ​

Скачайте рабочую тетрадь любым удобным способом

Чтобы получить ссылку на скачивание рабочей тетради выберите свой мессенджер и нажмите в первом сообщении на кнопку START/НАЧАТЬ или оформите регистрацию через email

6 ПРИЧИН УЧАСТВОВАТЬ В МАРАФОНЕ:

Ничего не успеваете

У вас много дел и вы мечтаете чтобы в сутках было больше, чем 24 часа? Кажется что постоянно заняты, а в итоге вы не довольны своим днем.

Есть незавершенные дела

Целый день вы как белка в колесе, а списки дел становятся все больше? Одна мысль о том, сколько всего еще нужно сделать лишает вас мотивации.

Нет времени на себя

Работа, дети, домашние дела…  На эти сферы уходят все ваши внутренние ресурсы? Вы не успеваете позаботиться о себе, прислушаться к своим желаниям и потребностям

Есть нереализованные мечты

У вас есть мечты, планы, интересные идеи, но что-то постоянно мешает их воплотить в реальность или довести начатое до успешного завершения

Не знаете с чего начать

Чувствуете, что достойны большего, давно созрели до маштабирования своих целей, но не знаете с чего начать 

Нужна поддержка

Точно знаете чего хотите, но сомневаетесь в своих силах и нуждаетесь в поддержке тренера или единомышленниц

ОТКЛИКАЕТСЯ?

Регистрируйтесь на марафон прямо сейчас!

АРТ-МАРАФОН ДЛЯ ТЕХ, КТО:

Любит планировать

Ищет новые творческие способы планирования

Ранее не планировал и никогда не пробовал, но есть желание начать

Планировал, но не получил нужного результата

Решил поставить важные жизненные задачи и уверенно хочет их достичь

ДЛЯ ТЕХ, КТО ТОЧНО ХОЧЕТ ПЕРЕМЕН!

Начните менять свою жизнь уже сегодня!

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ АРТ-МАРАФОН

Вы делает реальные техники

и упражнения и это позволяет вам чувствовать, что всё в ваших руках. Имеете реальное объективное подтверждение поэтапного создания плана на 2019 г. на руках.

Доступ к видеоурокам

в любое удобное время в течение 10 дней — всегда есть выбор и лояльность с моей стороны по поводу сроков выполнения задания.

Чек-листы, шаблоны, готовые видео уроки!

Онлайн-тестирование и диагностика навыка планирования. Подбор индивидуального способа планирования с учётом личных качеств

ПРОГРАММА МАРАФОНА:

После регистрации и оплаты марафона вы получите инструкцию для того, чтобы:​

    • Создать план года 2019;
    • Создать список целей и желаний;
    • Написать небольшое эссе о себе и о результатах, которые хотите достичь.
    •  

    Как только я изучу весь этот материал, вы начнёте планирование 2019 с учётом ваших особенностей типа личности, характера, стиля восприятия информации и стиля жизни, благодаря просмотру следующих тем видеоуроков:

Диагностика и определение типа личности "Рационалы vs Иррационалы"

  • Почти все современные системы управления временем идеально подходят только рационалам. Но для иррационалов эти методы неестественны.
  • Новые способы планирования с учётом типа личности.
  • Подключение к ресурсам обоих типов и готовый план для своей концепции.

Диагностика и определение ведущего полушария головного мозга

  • Почти все современные системы управления временем идеально подходят для тех, у кого ведущим является левое полушарие (логика). Но для эмоционального типа (правое полушарие) все эти методы неестественны. 
  • Гармонизация работы правого и левого полушария и выход на бессознательное планирование. 
  • Проверка на всех уровнях: знаю, хочу, могу. Выстраиваем уровень согласованности.
  •  

Выявление иррациональных установок, которые мешают реализовать задуманное

  • Выявляем все скрытые выгоды, «все вкусности», которые сопровождают состояние: «А что будет, если я этого достигну».
  • Работа со страхами, фобиями и виной.
  • Прощание с негативными эмоциями и создание позитивного послания.
  •  

Работа с тенью. Теневая сторона, которую мы так старательно скрываем, обычно в себе заживаем колоссальные ресурсы

  • Выявление теневой части, демонстрация её качеств, особенностей и преимуществ;
  • Выход на ресурс, создание общей концепции для образа в целом;
  • Создание индивидуального стиля, который символизирует образ 2019 г.
  •  

Целеполагание. Трансерфинг реальности

  • Создаём направление на получение, а не длительный путь к достижению цели;
  • Создаём стратегический план развития навыков и умений, необходимых для достижения задуманного;
  • Выстраиваем сильный фундамент и стержень, на который будем нанизывать решения.
  •  

Создание и объединение всего задуманного на 2019 г. в 4 аспектах:

  • Объединение или разгруппировка задач по значимости;
  • Маркирование по времени и ранжирование, путём занесения данных в календарь;
  • Результаты, которые важно достигнуть в 1-м квартале 2019 г.
  •  

Визуализация (стратегическое планирование) достижений и постановка задач из 2-го квартала 2019 г.

  • Фиксация важных задач на 2-й квартал 2019 г.;
  • Маркирование по времени и ранжирование, путём занесения данных в календарь;
  • Результаты, которые важно достигнут в 2-м квартале 2019 г.
  •  

Визуализация (стратегическое планирование) достижений и постановка задач из 3-го квартала 2019 г.

  • Фиксация важных задач на 3-й квартал 2019 г.;
  • Маркирование по времени и ранжирование, путём занесения данных в календарь;
  • Результаты, которые важно достигнут в 4-м квартале 2019 г.
  •  

Визуализация (стратегическое планирование) достижений и постановка задач из 4-го квартала 2019 г.

  • Фиксация важных задач на 4-й квартал 2019 г.;
  • Маркирование по времени и ранжирование, путём занесения данных в календарь;
  • Результаты, которые важно достигнут к концу 2019 г.
  •  

Самодисциплина, мотивация, режим дня, объективный взгляд и критическое мышление как инструменты для достижения целей

  • Как себя мотивировать на этапах?
  • Как выработать самодисциплину?
  • Откуда черпать энергию для достижения целей?
  •  

Если по мере прохождения курса я увижу, что необходимо применить дополнительные техники, я обязательно внесу это в программу индивидуально для вас!

МАРАФОН ВЕДЕТ:

Алешкина Светлана

  • Автор и ведущая психологических тренингов и семинаров.
  • Арт-терапевт,  член Арт-Терапевтической ассоциации.
  • Сертифицированный коуч, член  ассоциации коучей ICTA.
  • Автор  многочисленных публикаций и статей.

В РЕЗУЛЬТАТЕ АРТ-МАРАФОНА ВЫ

Получите готовый проработанный и проверенный план на 2019 год

Благодаря техникам арт-коучинга все цели будут экологично встраиваться в вашу жизнь


Получите инструментарий для достижения той или иной цели: поэтапное пошаговое руководство к действию


Получите поддержку на этапах в достижении цели

Самое важное для меня – ваши результаты!

Вы со мной?

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

88044_1_4

Марина Сотникова

Я согласилась на марафон в последний момент — тема была крайне актуальна (планирование своего времени, нехватка его), но не было финансовых ресурсов для её прохождения. Не перестаю восхищаться планами Вселенной-когда что то действительно нужно, она даёт шанс!

И вот на протяжении 10 дней мы работали! Это был серьёзный процесс познания себя, своих скрытых установок, страхов, ресурсов, расписания. И оказывается недостаточно написать планы на листок бумаги и потом вспомнить о них в конце года. Планирование и распределение времени-вот чему меня научил марафон, но с балансом! Вписывая только то, что мы должны делать через пару месяцев можно превратиться в загнанную лошадь. Светлана очень чётко показала мне важность мотивации и ресурсов, что нужно обязательно вносить и удовольствия и радость для себя в план!

Процесс непростой, но вполне реально его пройти, прежде всего смело встретившись с самим соой, своими выгодами от того, что я что то не получаю в конце года, что есть вечная нехватка чего либо.

Очень понравился формат-поддержка единомышленников в группе ценна!

Новый 2017 год я встречаю с большем оптимизмом и надеждой, т.к. есть то что я хочу, что мне нужно сделать и есть то что меня вдохновляет-и все это прописано в моем календаре! Спасибо)

ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ

Выбирайте любой подходящий для вас пакет

Сделай сама

4 000 руб

Доступ в личный кабинет + доступ к видеоурокам по мере выполнения заданий

Доступ в закрытую группу единомышленниц

сделай со мной

10 000 руб

Доступ в личный кабинет + доступ к видеоурокам по мере выполнения заданий

Доступ в закрытую группу единомышленниц

2 индивидуальные встречи с тренером марафона по скайпу

Следите за моими проектами в социальных сетях

Здесь много полезного авторского контента, подарки активистам